Вред сахара известен давно. Чрезмерное его употребление в рационе несет множество опасных последствий для здоровья. Врачи и диетологи всего мира рекомендуют отказаться от сахара, заменив его сахарозаменителем. И все они единогласно на первое место среди заменителей сахара ставят стевию.
Какие же основные преимущества для здоровья несет замена обычного сахара натуральным сахарозаменителем стевией?
- Сахар – очень калорийный продукт, стевия и стевиозид обладают практически нулевой калорийностью. Поэтому замещение сахара в рационе на этот заменитель благоприятным образом сказывается на фигуре и является эффективным средством в борьбе с ожирением. При этом сладкие вкусовые свойства блюд полностью сохраняются. Поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют стевию в своём меню вместо сахара.
- В отличие от большинства сахарозаменителей, стевия и ее экстракт стевиозид – полностью натурального происхождения. Поэтому они не несут негативных последствия на организм ине имеют противопоказаний и побочных эффектов.
- Сахар вызывает скачки инсулина в крови. Стевия приводит уровень глюкозы и инсулина в норму. Это является важным фактором в лечении сахарного диабета.
- Сахар негативно отражается на состоянии сосудов, стевия же укрепляет сердечно-сосудистую систему. Употребление этого сахарозаменителя является отличным помощником в борьбе с атеросклерозом, тромбозом, холестериновыми бляшками.
- Стевия обладает уникальным свойством – нормализует артериальное давление. Поэтому её хорошо употреблять людям, страдающим как и повышенным, так и пониженным давлением.
- Сахар является питательной средой для развития бактерий и микроорганизмов. Стевия же обладает антибактериальными свойствами. Этот натуральный сахарозаменитель является отличной профилактикой заболеваний полости рта – кариеса и пародонтоза, грибковых инфекций, язв желудочно-кишечного тракта.
- Стевия благотворно сказывается на работе печени и поджелудочной железы, очищает кровь от токсинов.
- Стевия обладает регенерирующим и антиоксидантным эффектом, поэтому замедляет процессы старения организма, позволяет сохранять его тонус и продлить жизнь.
Перечень полезных свойств стевии велик, трудно переоценить её благотворное влияние на организм и помощь в профилактике и лечении множества серьезных недугов. Простая замена обычного сахара на этот уникальный природный сахарозаменитель уже будет огромным шагом в оздоровлении организма и улучшении уровня жизни. Стевия рекомендована всем, кто заботится о своём здоровье.
За 20 дней минус 4 кг. Мне 30 лет, вес был 73 кг, сейчас аж 69 кг, давно стараюсь питаться правильно: овощи, белок, на завтрак коктейль и алоэ, в течении дня минимум 2 л воды с травяным чаем и стевией. В первые 5 дней очень хотелось есть сладкое и хлеб))) сейчас аппетит меньше.
Коктейль из листьев стевии делаю на воде, с молоком было бы вкуснее! В будни легче соблюдать правильное питание, на работе - о еде некогда думать, а в выходные дома так и ныряю в холодильник)))))
Уверена, к лету будет заметный результат! Стремлюсь минимум к 55 кг!
Я пенсионерка, мне 68 лет, из них страдаю сахарным диабетом уже 12 лет. Про стевию узнала от подруги, сначала думала очередная шутка, но ознакомившись со свойствами стевии, решила попробовать. Была удивлена, что так мало стевиозида необходимо для чая, что бы он был таким же сладким. Уже 3 года принимаю стевию, с уровнем сахара все впорядке, но при этом балую себя сладким.